Rezensionen zum Buch «Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей», 11 Bewertungen

Поверьте мне, я прочитала КУЧУ литературы в поисках любви к себе, но ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА НЕ БЫЛО даже близко!!!

От всей души благодарю Вас за Ваш труд! От чистейшего добрейшего сердца! ❤️❤️❤️❤️

Книга мне понравилась,но хочется поделиться своим опытом.Я трижды брала Аскезу на отказ от алкоголя, сладкого,мучного и мне было оочень тяжело бороться с собой,каждый день стал депрессивным, от нервного перенапряжения я не могла нормально спать, я срывалась и снова брала аскезу, мне хотелось себя победить, но не получалось и от этого мне становилось еще больнее! Замкнутый круг! И только со временем я поняла, что все это ерунда, нужно оставить себя в покое, наслаждаться каждым днем, договариваться с собой, осознавать себя и свои желания, быть подругой самой себе.А ограничения, особенно в питании и особенно если у человека рпп, ни к чему хорошему не приведут.

Если хотите изменить свою жизнь, раскрасить серые будни , Вам необходимо прочитать и применить практику описанную в книге. Будет интересно, познаете свои силы и возможности, превратите своих внутренних демонов в фей, а "тараканов" отправите в отпуск.

Огромное спасибо Анастасии за описанный опыт. В книге автор ведет диалог с читателем, понятно все объясняя. В итоге появляется уверенность в своих силах и желание жить полной жизнью.

Данная книга попала ко мне в руки волшебным образом в самый нужный момент,когда я приняла решение взять аскезу.Мне очень понравился формат подачи автора,здесь и личные примеры и правила как нужно подготовиться к аскезе...таким образом прохождение аскезы было невероятно осознанным,продуманным и легким)очень хорошая и полезная практика! Каждый день аскезы открывала новую главу книги с замиранием сердца???огромная благодарность автору за ее творение!!!!еще более приятное было получить эту книгу в подарок от автора лично)прекрасный опыт аскезы со мной случился самым благоприятным образом! Рекомендую к прочтению 1000%

duhovka131117 Благодарю за отзыв!

Лучшая система EVER, реально первая аскеза, которую я осилила. Уже запланировала следующую и в огромном предвкушении этого опыта. После 1ой я стала просыпаться до всех будильников (в 5-20), улучшился сон и энергии стало еще больше. Я брала на кофеин в основном и новые привычки вписывала)

Рекомендую книгу всем, кто стремится похудеть или хочет избавиться от вредных привычек. Я до сих пор не поняла как, но мне удалось измениться, спасибо автору.

blue_diamond Спасибо за отзыв и желаю вам еще больших открытий!

Все ясно и понятно, спасибо. Мне очень помогли главы разбитые по дням. Кстати очень классно так делать. Автор большая умница

Очень понравилась книга, благодаря ей прошла свою первую аскезу! Как будто меня взяли за руку и вели. Благодарю автора, очень много совпадений со мной, возраст, привычки , мысли, поэтому еще больший отклик нашла книга! Кто хочет попробовать меняться и стать осознанным- вперед! Эта книга в промощь.

Хорошая книга! Научила жить по новому........

Пришло осознание того, чего не было 42 года. Спасибо автору за книгу, за советы!

autoreg1457165047 Благодарю вас за отзыв и желаю вам новых открытий в вашей прекрасной жизни!

Это моё первое знакомство с практикой аскезы. Попробовала, прямо по книге, шаг за шагом, день за днём. Понравилось, интересно. Буду пробовать еще.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 April 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
222 S. 4 Illustrationen
ISBN:
978-5-9573-6162-6
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 126 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 1359 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 377 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 43 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок