Zitate aus dem Buch «Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей»

Если вы испытываете панические атаки, значит, ваше тело в ужасе от ваших мыслей, вы идете «не туда» и знаете об этом.

Намерен реализовать личный потенциал в творчестве, достичь успехов в карьере и отношениях, ищет эффективный способ все изменить.

защищающий от стресса мозг предлагал «сменить» привычную чашку объемом 250  мл на более глубокую, литровую, но самообманом

Начнут происходить события и ситуации, которые будут злить, бесить и раздражать. На самом деле это мозг будет находить поводы, чтобы срочно прекратить «добровольное насилие» над собой. Чтобы в запале был съеден «успокоительный» кусочек вкусности, или выпит «успокоительный» бокал, или наказаны те, кто раздражают. Не обращайте внимания и помните, ради чего это все. Просто наблюдайте эти состояния и отмечайте: «да, так и должно быть, меня предупредила одна прекрасная писательница».

раздражает обращение продавцов. Я решила вообще туда

верно? Речь о вашей жизни, придется быть более собранным и помочь себе впредь не

Чеснок я тоже не зря добавила, в аюрведе он вообще рекомендуется к полному исключению

Сначала все будет весело и интересно или просто «ровно». Потом станет непонятно, может возникнуть «пустота внутри». Еще через некоторое время начнутся неприятные ощущения, все будет злить, бесить и выводить из себя, идти «тяжело». Потом снова все будет легко и весело. Снова будет лень и состояние, словно «выкачали всю энергию». Может возникнуть ощущение полного непонимания, «кто я и что дальше». Вернется ощущение легкости. Появится ощущение благодарности к самому себе и собственной Силе

Если у вас стоит цель снизить вес, вмените себе в обязательство без разговоров полный отказ от: Хлеба Газированных напитков Кофе с молоком Десертов

беговой дорожке и в какой-то момент мне стало нехорошо, закружилась голова. Я прекратила заниматься и обратилась к тренеру, а он мне сказал: «хорошо, что вы