Основной контент книги Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей
Text

Buchdauer 222 Seiten

2024 Jahr

16+

Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей

livelib16
3,5
1 bewertung
€3,90

Über das Buch

Если вы то и дело ловите себя на мысли, что не можете прожить без хлеба, кофе, пива, сладостей, соленостей и бессмысленного потребления видео-контента – вы находитесь в плену привычек. Обманчивый комфорт от еды, сериалов и лени кажется привлекательным и понятным для мозга. Но годы идут, пока вы ведете нескончаемую борьбу с весом или вредными пристрастиями, жизнь проходит мимо, и появляются разрушающие мысли об «упущенном времени».

Вполне возможно, вы уже многое перепробовали, но чувствуете, что этого всего недостаточно для долгожданных изменений в вашем теле, уме и жизни в целом. Аскеза – это доступный способ ввести нужные привычки в практику, прийти к внутреннему балансу и сконцентрироваться на истинных целях и желаниях, отказавшись от негативных установок, которые провоцируют рост лени и апатии.

«Аскеза работает, в самом деле работает, и вполне возможно, что аскеза – именно тот путь к себе, который вам необходимо пройти. Мы отправляемся в путешествие, которое принесет вам изменения. Подумайте о желаниях и целях, которые пока кажутся невозможными к исполнению, и предвкушайте!»

Анастасия Борзенко


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Alle Bewertungen anzeigen

Поверьте мне, я прочитала КУЧУ литературы в поисках любви к себе, но ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА НЕ БЫЛО даже близко!!!

От всей души благодарю Вас за Ваш труд! От чистейшего добрейшего сердца! ❤️❤️❤️❤️

Книга мне понравилась,но хочется поделиться своим опытом.Я трижды брала Аскезу на отказ от алкоголя, сладкого,мучного и мне было оочень тяжело бороться с собой,каждый день стал депрессивным, от нервного перенапряжения я не могла нормально спать, я срывалась и снова брала аскезу, мне хотелось себя победить, но не получалось и от этого мне становилось еще больнее! Замкнутый круг! И только со временем я поняла, что все это ерунда, нужно оставить себя в покое, наслаждаться каждым днем, договариваться с собой, осознавать себя и свои желания, быть подругой самой себе.А ограничения, особенно в питании и особенно если у человека рпп, ни к чему хорошему не приведут.

Если хотите изменить свою жизнь, раскрасить серые будни , Вам необходимо прочитать и применить практику описанную в книге. Будет интересно, познаете свои силы и возможности, превратите своих внутренних демонов в фей, а "тараканов" отправите в отпуск.

Огромное спасибо Анастасии за описанный опыт. В книге автор ведет диалог с читателем, понятно все объясняя. В итоге появляется уверенность в своих силах и желание жить полной жизнью.

Данная книга попала ко мне в руки волшебным образом в самый нужный момент,когда я приняла решение взять аскезу.Мне очень понравился формат подачи автора,здесь и личные примеры и правила как нужно подготовиться к аскезе...таким образом прохождение аскезы было невероятно осознанным,продуманным и легким)очень хорошая и полезная практика! Каждый день аскезы открывала новую главу книги с замиранием сердца???огромная благодарность автору за ее творение!!!!еще более приятное было получить эту книгу в подарок от автора лично)прекрасный опыт аскезы со мной случился самым благоприятным образом! Рекомендую к прочтению 1000%

duhovka131117 Благодарю за отзыв!

Лучшая система EVER, реально первая аскеза, которую я осилила. Уже запланировала следующую и в огромном предвкушении этого опыта. После 1ой я стала просыпаться до всех будильников (в 5-20), улучшился сон и энергии стало еще больше. Я брала на кофеин в основном и новые привычки вписывала)

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Если вы испытываете панические атаки, значит, ваше тело в ужасе от ваших мыслей, вы идете «не туда» и знаете об этом.

Намерен реализовать личный потенциал в творчестве, достичь успехов в карьере и отношениях, ищет эффективный способ все изменить.

Чеснок я тоже не зря добавила, в аюрведе он вообще рекомендуется к полному исключению

Если у вас стоит цель снизить вес, вмените себе в обязательство без разговоров полный отказ от: Хлеба Газированных напитков Кофе с молоком Десертов

аскеза – это практика самодисциплины и духовного роста.

Buch Анастасии Борзенко «Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 April 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
222 S. 4 Illustrationen
ISBN:
978-5-9573-6162-6
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 1359 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 126 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 377 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 44 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок