Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности

к сожалению не нашла в этой книге реальной помощи, хотя описание давало другое мнение. это просто почитать о чем то и всё

С некоторыми моментами я не согласна, но большая часть информации оказалась полезной. В какой-то момент меня пробило на слёзы от осознания. Также хочется сказать, что ключевую роль сыграли истории ребят в конце. Сразу появилась надежда, дескать, если у них получилось, то и у меня обязательно получится. Спасибо большое за предоставление таких путеводителей в счастливую жизнь бесплатно

Интересно было прочитать рекомендации, а особенно истории людей, которым удалось похудеть) действительно, нас много вечно худеющих, нужно поддерживать друг друга