Основной контент книги Yoga Basics
Text

Umfang 80 Seiten

0+

Yoga Basics

Nicht verfügbar
Dieses Buch wird in Ihrem Land nicht verkauft. Wenn Sie VPN aktiviert haben, deaktivieren Sie es bitte

Über das Buch

YOGA FÜRS LEBEN – DAS UMFASSENDE EINSTEIGERBUCHYoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten – und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen. Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Um solche Themen geht es im Einführungskapitel und auch darum, dass jeder sein Yoga entsprechend seiner körperlichen Vorausset-zungen praktizieren sollte. Im großen Asana-Kapitel werden die 30 wichtigsten Positionen anhand vieler Step-Fotos beschrieben – immer mit Hinweisen auf die Wirkung sowie auf individuelle Variationsmöglichkeiten. Für das Flow-Kapitel hat die Autorin die Asanas zu kurzen Bewegungsabläufen kombiniert, die das Üben dynamischer und abwechslungsreicher machen.

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Amiena Zylla «Yoga Basics» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
31 August 2024
Umfang:
80 S.
ISBN:
9783833863387
Rechteinhaber:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 332 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1060 оценок
Entwurf, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 299 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5278 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 59 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 142 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 630 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 121 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,8 на основе 297 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 242 оценок