Основной контент книги Легкий способ жить без тревог и волнений
Text

Umfang 60 seiten

2006 Jahr

16+

Легкий способ жить без тревог и волнений

livelib16
4,0
2 bewertungen
€3,51

Über das Buch

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.

Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.

Alle Bewertungen anzeigen

Хороша в качестве памятки на каждый день. И нравится, что автор не нагнетает атмосферу называя «способом», а не секретом, кодом, тайной и т.д. Все так просто: будь проще, честнее и умей отличить проблему от той, которую можешь решить от той, которую не можешь решить. Можешь – решай, а если нет, то … что будет, то будет, все равно ничего сделать не можешь ну и зачем волноваться?!

Простая истина, а жизнь значительно облегчает. Спасибо автору!

Наверняка многим людям эта книга могла бы помочь

Все-таки молодец, этот Аллен Карр!

Лично у меня пропало желание пребывать в постоянном беспокойстве.

Все, как всегда, очень просто: он последовательно объясняет, когда нужно беспокоиться, а когда – это абсолютно бессмысленно.

Для поддержания эффекта, думаю, желательно, читать по главе этой книги каждые выходные.

В целом неплохая книга, только маленькая очень))

Хорошие советы, Аллен как всегда умело разъяснит все по мелочам. Нужно не один раз перечитывать, чтоб техники в памяти отлаживались

Подойдет для школьников.Добрая книга.Но взрослому человеку нужна более сильная книга,особенно в нашем современном мире.Эта книга,безусловно,позитивная,но слабовата

Бесполезно потраченное время на чтение этой книги. Вся информация уместилась на двух страницах в конце. Ничего нового я не узнала. Разочаровалась в авторе.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Если вы ощущаете себя физически и морально здоровым, то накопление материальных благ перестает быть для вас проблемой. Но если вы все еще остаетесь слабым человеком в моральном и физическом плане, то, каким бы богатым вы ни были, это вряд ли сделает вас более жизнерадостным.

Предисловие «Когда на ваши плечи давит тяжкий груз житейских проблем и все в жизни идет не так, как вы хотите, наберитесь мужества и продолжайте идти вперед, невзирая на трудности!» Эти слова я хорошо помню с детства. Они были написаны красивым почерком и заключены в рамочку, которая висела у нас в доме на самом почетном месте, над камином. Этот девиз отражал отношение моей матери к жизни. Она считала, что жизнь, отпущенная нам на этой земле, – это наказание, которое мы должны нести. Ее жизнь и являлась наказанием. Она была старшей дочерью в семье, в которой помимо нее росло тринадцать детей. Мать ее страдала алкоголизмом, а отец их бросил. Будучи сама ребенком, она взяла на себя роль и матери, и отца для своих младших братьев и сестер в самые тяжкие годы Великой депрессии. Поэтому совершенно очевидно, что отношение моей матери к жизни сильно повлияло на меня, моих братьев и сестру. Наша мать частенько говорила: «Больше всего я волнуюсь, когда у меня

Какой смысл в том, чтобы стремиться заработать баснословные суммы, во много раз превышающие ваши реальные потребности, если это не сделает вас более счастливым? Многие тратят годы, работая как лошадь, чтобы заработать кучу денег и подорвать свое здоровье. Более того, как только они приходят к заветной цели, то обнаруживают, что у них не осталось друзей, а вещи, которые они теперь могут себе позволить, уже не доставляют никакого удовольствия. Гораздо разумнее сократить расходы настолько, чтобы они не превышали доходы, и наслаждаться в жизни теми вещами, которые делают вас по-настоящему счастливыми.

Buch Аллена Карра «Легкий способ жить без тревог и волнений» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 Dezember 2014
Übersetzungsdatum:
2007
Schreibdatum:
2006
Umfang:
60 S. 1 Illustration
ISBN:
978-5-98124-328-8
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 47 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 3,8 basierend auf 143 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 39 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 239 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 114 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 47 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 26 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 90 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 196 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 5065 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 1038 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 7035 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 152 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 2284 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 1107 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 1718 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 277 Bewertungen