Zitate aus dem Buch «Легкий способ бросить курить в кратком изложении»

Все курильщики склонны к самообману Почему? Потому что мы понимаем, что попали в ловушку, и чувствуем себя глупыми и слабовольными, будучи не в состоянии из нее выбраться. И мы придумываем ложные объяснения, чтобы оправдать свою глупость и сохранить хоть какую-то видимость самоуважения.

никотина заполнит ваш организм и чувство пустоты и неуверенности немедленно исчезнет. Это состояние

время после его гибели, когда приходит чувство голода или наступает стресс, мозг бывшего курильщика продолжает слепо верить, что сигарета его поддержит.

себе знать наш мочевой пузырь, жажда, голод и т. п. Некурящие будут утолять голод, а курильщик скорее закурит сигарету.