Umfang 232 seiten
2013 Jahr
Легкий способ бросить азартные игры
Über das Buch
Будучи заядлым курильщиком, автор этой книги выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как «Легкий способ бросить курить». Сегодня его метод широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до переедания и аэрофобии. В этой книге он применяется для исцеления самой быстро распространяющейся зависимости нашего времени – игромании.
Аллен Карр объясняет, как игроманы попадают в ловушку зависимости и почему они продолжают играть несмотря на то, что азартные игры явно угрожают их благополучию и разрушают их жизнь. Он подробно объясняет механизм формирования зависимости, разбирает навязанные нам психологические установки, формирующие зависимость от азартных игр, помогает избавиться от этих установок и развеивает иллюзии и мифы об азартных играх, которые внедряет в наше сознание игорный бизнес и которые держат нас на крючке игровой зависимости.
Главная цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносят азартные игры, и стать счастливыми. С помощью «Легкого способа» Аллена Карра вы сможете бросить азартные игры легко, быстро и безболезненно, без мук отвыкания и без использования силы воли. Вы будете в полной мере наслаждаться жизнью без азартных игр, не чувствуя себя лишенными чего-то важного, ибо в процессе чтения книги избавитесь от потребности и желания играть в азартные игры. «Легкий способ» Аллена Карра преобразит вашу жизнь таким же удивительным образом, каким он уже преобразил жизни миллионов людей во всем мире.
Прочитайте эту книгу, бросьте азартные игры легко и без мук отвыкания, возьмите жизнь в свои руки, станьте свободным и наслаждайтесь жизнью!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мне она очень сильно помогла. Я счастлив, что освободился от игровой зависимости. Я свободен!!! Я живу!!! Всё только начинается
Выражаю огромную благодарность Аллену, за его труд по исцелению людей от зависимостей! Лёгкий способ работает!!! советую всем!!!!
Хорошая книга, много чего расставило по местам, читал «Лёгкий способ бросить курить», не курю 11 лет. Уверен и эта книга мне помогла. буду читать другие книги из серии.
Несмотря на заблуждение о том, что повторения в книге - это ерунда для многих читателей.
Плавное внедрение новых идей в виде инструкции в этой книге - это и есть легковой способ.
Я благодарен А. Карру за эту книгу. За эти простые инструменты, которые в корень убивают желание вернуться в игру.
очень интересная книга. интересна как для врачей психатрического и психотерапевтического звена, так и для психологов. много что можно для себя подчерпнуть. а для простого читателя и для человека ищущего помощи скажу – методы рабочие.
Вы перестанете быть игроманом в тот самый момент, когда прекратите играть в азартные игры. У вас уже есть новое умонастроение и новые установки, есть понимание того, что азартные игры ничего вам не приносят, и что, перестав играть, вы избавляетесь от рабства, мучений и деградации.
Скажите себе: «Да, сегодня не самый лучший день в моей жизни, но все было бы гораздо хуже, если бы я оставался рабом азартных игр. Теперь я стал сильнее».
Азартные игры подрывают вашу способность справляться со стрессом и лишь усиливают его.
«Игроманы чувствуют это постоянно. Именно поэтому они продолжают играть в азартные игры. Обычные люди, у которых нет игровой зависимости, не страдают от подобных ощущений. Как здорово, что я бросил азартные игры, – значит, эти ощущения скоро пройдут, и я больше никогда не буду испытывать ничего подобного. Ура, я свободен!»
Разве можно называть нечто удовольствием или вознаграждением, если вы жалеете, что занимаетесь этим? Азартные игры кажутся вам столь желанными лишь тогда, когда у вас нет возможности играть. Просто понаблюдайте за людьми, которые бросают в игровой автомат монету за монетой. Разве по их виду скажешь, что они хорошо проводят время? Напротив, они зачастую напоминают роботов гораздо больше, чем сами игровые автоматы. Эти аниматоры игровых автоматов страшно скучают, даже не отдавая себе в этом отчета. Они похожи на зомби, которыми управляют те самые игровые автоматы, куда эти люди бросают монеты. В этом занятии явно нет ничего приятного.
Bewertungen, 27 Bewertungen27