Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке

Подаренную мне книгу прочла легко, непринужденно и с удовольствием!!!

И что самое интересное, что с помощью этой книги я смогла сохранить равновесие в экстримальной ситуации... Жарким летним днем я застряла в лифте с тяжёлыми сумками и книгой Асатуровой Аллы. Меня охватили страх, паника, безысходность, повышенное сердцебиение и прочие сопутстующие стрессу недуги... После звонка в диспетчерскую службу я разместила сумки в кабине лифта, продолжив чтение книги об эндорфилах, кортизоне и т.д. на удивление я смогла сосредоточиться на чтение, начала выполнять простые и понятные инструкции: начала глубоко дышать, заменять выражение "жуткий день" на - "не очень так планировала", потом меня реально увлекло написанное с практическими советами и хорошим чувством юмора. Я не заметила, как пролетели 50 минут вынужденного "заключения". Резюме: все наши страхи, эмоции, негативные оценки обстоятельств - надуманные. Почитав книгу, хочется учиться относиться к жизни так же легко, весело, с задором, как это делает автор! Скажу честно, в застрявшем лифте у меня это точно получилось! Алла, спасибо Вам большое за книгу!

Можно зарыться в куче разных источников и потратить на изучение что там с нашим мозгом так или не так,а можно в доступной форме прочесть книгу и все станет ясно и понятно,что мозг всему голова и этим облегчить себе жизнь!спасибо,эта книга у меня теперь настольная!!!

Замечательная книга! Просто и с юмором рассказывает, как работает наш мозг, и как ему можно помочь работать хорошо. Читается легко и с удовольствием. Однозначно рекомендую!

Хорошая книга, доказывает, что каждая неудача, лишь ступенька к успеху. Позитивный стиль написания. Советую к прочтению!

Ооочень-очень понравилась книга )) Правда. Интересная и важная тема работы мозга и гормонов подается на эмоционально красочном и живом художественном блюде - и вкусно и полезно!

Сейчас часто можно услышать, что важно слушать своё сердце.

Я согласна с этим.

Хотелось бы добавить "и мозги не отключать".

Понимание того, что у нас в голове, очень облегчает жизнь.

Спасибо за книгу

Книгу прочитала и получила большое удовольствие от манеры написания, от текста и мыслей изложенных в доступной форме. Многое в голове становится на свои места. Спасибо большое автору. Рекомендую всем прочесть эту книгу-познавательно.

Обожаю людей self-made! И те, кто поднявшись вверх ⬆️ также смело проживают падение, как и подъём! В очередной раз задаюсь вопросом, кто у руля: мозг или я?) а что тогда я?))

Очень легкая подача, рекомендую к прочтению, поднимает настроение и даёт стимул к движению ! Автору спасибо! А всем осознанности и дружбы … со своим мозгом))

Это одно из лучших произведений. С каким прекрасным настроением подаётся информация! Как важно в период постоянного стресса, найти отдушину в весёлой книге, обязательно рекомендую к прочтению!