Buchdauer 201 Seiten
2025 Jahr
Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей
Über das Buch
Пути помощи психолога клиенту бывают далеко не однозначными. Иногда решения специалиста словно по волшебству меняют человеку жизнь. Иногда - могут ранить очень глубоко. Может ли ошибиться в своём видении клиента даже опытный и авторитетный эксперт? И если я чувствую, что в терапии происходит «что-то не то», это со мной что-то не так или с выбранным методом? Можно ли вообще сориентироваться во всём их многообразии и выбрать точно подходящий?
Книга адресована помогающим практикам и тем их клиентам, кто оценивает свой опыт терапии как бестолковый или ранящий.
Алиса Нузирова - психолог, преподаватель психологии и человек с багажом переживаний «сложного» клиента. Алиса живым и лёгким языком рассказывает о сложной внутренней кухне психологической работы, делится примерами из личного и профессионального опыта. Автор не понаслышке знает, как выбор продолжать терапию сквозь болезненные эмоции меняет качество жизни. А ещё - что «встать и уйти» иногда оказывается верным и исцеляющим решением.
Книга даёт почувствовать «внутреннюю кухню» работы психолога, затрагивает проблему (не)совпадения клиента и метода или индивидуального стиля специалиста. Здесь есть примеры, описывающие взаимодействие психолога и клиента глазами как первого, так и второго. Если вам интересно заглянуть «под капот» и поразглядывать, из чего все эти тонкости состоят, то это оно. При этом книга не требует от вас специфических знаний, её можно читать «с нуля». И уж точно рекомендую к прочтению тем, кто уже имеет опыт работы с психологом, но по каким-то причинам разочарован в этом опыте.
Текст сам по себе оказывает терапевтическое воздействие, становится легче смотреть на мир, и как-то укрепляешься в чувстве, что с тобой всё в порядке. Оно сопровождало меня на протяжении всего чтения, такое скользящее ощущение где-то между строк, как будто благодаря самой возможности прикоснуться к авторской картине мира и языку.
Местами в книге речь идёт об очень тонких вещах, которые может быть сложно осознать, читая её в маршрутке или за завтраком, так что от читателя требуется приложить некоторые усилия. Но, несмотря на это, написано всё очень легко и читается очень приятно. Это тот случай, когда от чтения получаешь настоящее удовольствие, текст прямо-таки наматывается на мозг как влитой, как если бы он был дебетом, а мозг – кредитом, и они сошлись. Я читал вслух, почему-то именно в этой книге оказалось проще следить за мыслью так, и даже звучание получалось каким-то музыкальным. От формулирования сложных мыслей автор играючи прыгает во что-то простое, разговорное, шутливое, а потом обратно в сложные мысли. Не успеваешь устать. Красота!
После прочтения у меня сложилось чувство, что само существование этой книги как будто вытекает само из себя и само себя объясняет: авторская картина мира считывается здесь как нечто целостное и собранное как паззл – именно то, о чём говорится в стихотворении-эпиграфе. И то, о чём идёт речь в самой книге. В результате и читатель получает подсказку, как собрать подобным образом самого себя.
Кроме того, кто-то может обнаружить здесь и практическую ценность. Если, допустим, я чувствую потребность поработать со специалистом, но боюсь идти в такую работу, потому что не знаю, чего ожидать, или вообще тот самый адресат, который заявлен в самом тексте (человек, оценивающий свой собственный опыт терапии бестолковым или травмирующим), эта книга может стать для меня хорошей точкой отсчёта, укрепившись в которой, я уже смогу примерно обрисовать себе, на что ориентироваться и куда идти дальше.
Vladislav Filkin, вааааааааа, вот это отзыв, целая рецензия!! Спасибо большое за такую поддержку!
"как если бы он был дебетом, а мозг – кредитом, и они сошлись" )))))
Очень рада, что получилось упаковать между строчек ощущение "с тобой всё в порядке", это не основная тема книги, но совершенно точно желаемая побочная цель.
Я так ждала эту книгу! О боже, наконец-то да! Скажу от всей души: это было лучшее, что я прочитала за последнее время. Во многих местах нашла вещи, созвучные с личным опытом работы с психологом. Иногда хотелось орать в голосину: "Да блин! Это ведь про меня! Про меняааааа!" Нашла и ответ на толком неосознанный мной самой вопрос: если в терапии мне было так классно, то почему местами было так... бесполезно? Категорически рекомендую эту книгу всем тем, кому мало помог психолог, и тем, кому не помог вообще, и обязательно -- тем, кому сделал хуже, чем было. И тем, кто к нему только собирается, - чтобы понять, как там что, и легче найти своего специалиста.
Александра Ястребцева, спасибо большое за твою отзывчивость и созвучность! И за всю поддержку книги задолго до её официального выхода ❤ "О боже, наконец-то да" )))) вот да )
Я сменила 7 психологов прежде, чем нашла ту, с которой мне комфортно. Ко многим из них у меня есть вопросы, многие не чувствовали меня, очень часто у меня было ощущение, что мне насильно пытаются вбить в голову то осознание, к которому я пока не готова. Насколько же тонкая это работа с человеческой психикой, тут главное не навредить. Спасибо за книгу, она очень многое объясняет.
Екатерина Столбова, спасибо за отклик и за вашу личную историю. Это и правда такие сложные вопросы в профессии: где ты можешь провести клиента директивно и это и даст результат, а где это будет про вбивание в голову того, к чему клиент не готов / или чего-то вовсе не клиенту принадлежащего. Здорово так, когда получается найти своего специалиста ❤
Методика или специалист, которые помогли сотням, тысячам людей — на тебе не сработали, а то и навредили. И кажется, будто эти тысячи голосов звучат в твоей голове: «Это ты! Ты неправильный! Ленивый, глупый! Ты недостаточно старался! Ты не хочешь решать проблему — тебе нравится страдать! Ты жертва! Ты ребёнок! Ты должен приложить в сто раз больше усилий!»
Эта книга раскрывает ситуацию, которая часто встречается, но редко озвучивается. Она объясняет, почему такое происходит, и учит оставаться на своей стороне, даже если мнение специалистов или проверенные методы не помогают. И как найти свой уникальный путь и подход, который действительно сработает именно на тебе.
Лаура, спасибо огромное, что делишься! Да, это такой опыт, который редко озвучивается (это правда!) и ещё реже легализуется, и клиент бывает в подобном переживании особенно уязвим. Хотелось бы, чтобы голос этот звучал и был услышан, чтобы книга могла принести кому-то чувство поддержки и выдоха.
Сначала зацепила обложка, не смогла пройти мимо. Прям, захотелось улыбаться. Книга оказалась не менее интересной . Точно будет полезна и клиентам, и терапевтам.
ipetina0692, спасибо за тёплый отклик! ))
психология – это такой способ сделать произведение искусства из своей собственной жизни. Чтобы собирать себя бережно, как паззл. Чтобы быть себе верным другом, а не погонщиком с плёткой. Чтобы с самим собой было очень хорошо.
В конце концов, методов в психологии – ого-го, и каждый из них замечателен ровно тогда, когда сработал.
Если контакт с психологом, в конце концов, помогает вам слышать и калибровать себя точнее, в том числе и вне кабинета, то это хороший контакт. Я имею в виду, независимо от того, попадаете ли вы в стартовую гипотезу.
Однако в других случаях, если человек ещё ни разу не обращался к психологической работе прежде и, соответственно, не имеет точного представления о своих пожеланиях и реальных возможностях – далеко не всегда оказывается, что на самом деле клиент приходит именно за «глубиной».
И от того, что мне говорили: «Давай, включи эту отсутствующую функцию, сделай вот так» – ничего не включалось! Не на что было опереться. Если бы я могла включать это просто потому, что кто-то со стороны сказал ещё раз «как-то ты плохо стараешься», я бы и не нуждалась в терапевтической помощи.
Bewertungen, 72 Bewertungen72