Основной контент книги Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 12 Seiten

2022 Jahr

12+

Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Autor
коллектив авторов
€1,07

Über das Buch

Читайте «Дикий гормон» в формате саммари!

Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не работают популярные диеты, а диабет II типа захватил мир. Виной тому инсулин, который командует: «Набираем дальше!» Доктор Джейсон Фанг успешно лечит последствия разбушевавшегося гормона. Узнайте основные положения его революционной методики и обуздайте того, кто давно на это напрашивался.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Teil der Serie "CrossReads: Тайны нашего тела"
Alle Bücher der Serie
Alle Bewertungen anzeigen

Как жаль, что этого саммари не было пару лет назад сэкономил бы кучу времени и денег на покупке оригинала. Последнее время Фанг как и прочие кето стал продвигать БАДы...

Чтобы разобраться в общей картине проблем со здоровьем лучше прочесть "Против часовой стрелки" Полина Лосева.

Ответы на "стыдные" вопросы о теле - "Человек противный" Адлер.

Основы естествознания - "Научное мировоззрение изменит вашу жизнь" Плисов, "Третий шимпанзе" Даймонд и "Палеонтология антрополога" Дробышевский.

Мотивация - "Сам себе коуч" Крымская, "Счастлив по собственному желанию" Курпатов.

Суровые тараканы в голове, потеря самоконтроля - "Фантомы мозга" Рамачандран, "Машина мышления" Курпатов, "Потерявшая разум" Макардл.

Критическое мышление - "Как начать думать" Петряков, "Как не сойти с ума" Перри.

Книга предлагает читателю набор практических советов и стратегий, как обуздать свой аппетит и контролировать свой вес. Автор рассказывает о том, как различные пищевые продукты могут влиять на наш гормональный баланс и как правильное питание позволяет управлять аппетитом и весом.

Книга не только информирует о физиологических основах набора веса, но и даёт читателю понимание того, что набор веса не всегда свидетельствует о нашей слабой силе воли или неконтролируемом аппетите. Она учит нас найти правильный подход и отношение к нашему телу, помогая нам вести более здоровый и осознанный образ жизни.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Коллектива авторов «Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 Mai 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
12 S. 1 Illustration
ISBN:
978-5-04-169282-7
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,1 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок