Zitate aus dem Buch «Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием»

энергии? Если коротко – хорошее самочувствие, или эмоциональное благополучие . Позитивные эмоции тесно связаны с четырьмя гормонами: эндорфинами, серотонином, дофамином и окситоцином, которые часто называют гормонами счастья 3 . И все

позитивные эмоции и  эмоциональное благополучие в целом снижают уровень стресса .

потенциала игры – добавить в свою жизнь приключения. Но

Позитивные эмоции – это топливо для двигателя процветания и благополучия человека

позитивные эмоции и  эмоциональное благополучие улучшают качество жизни .

По теории Фредриксон, позитивные эмоции непосредственно влияют на деятельность мозга. Следовательно, путь к успеху состоит из двух шагов. Шаг первый: улучшение эмоционального фона. Шаг второй: фокусирование на важных для нас вещах.

позитивные эмоции наполняют нас энергией .

Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 Juli 2024
Übersetzungsdatum:
2024
Schreibdatum:
2023
Umfang:
311 S. 119 Illustrationen
ISBN:
9785961498653
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 323 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 188 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 63 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 118 оценок