Buch lesen: «Как достичь трансформации и просветления? Условие для роста сознания»

Введение

У людей, воплотившихся на земле, есть путь, который необходимо пройти. Путь заключается в открытии того, кем ты являешься на самом деле.

Мы все "хорошие девочки" и "хорошие мальчики" – это как обертки нашего Я для мира. Эти обертки, которые мы предъявляем людям приводят к тому, что мы намертво срастаемся с ними. И сами начинаем верить в то, мы и есть эта маска. Но если начать приоткрывать правду, рассматривать свои внутренние особенности, то наконец-то можно понять, почему ты такой несчастливый, хотя и такой хороший. Мы многое в жизни вокруг не замечаем – природу, жизнь, как быстро выросли дети, так и внутри не замечаем очень многое.

Весь путь, который предстоит нам пройти, заключается в обнаружении внутренней правды. Как только ты входишь вовнутрь себя, сразу возникает двойственность: ты вроде хочешь туда посмотреть, но как только прикасаешься к всплывающим внутри чувствам, сразу начинаешь бежать всплывающей боли и дискомфорта. Ты обнаруживаешь, что ты внутри себя не такой красивый и хороший как тебе кажется. А хочется быть идеальным, святым, правильным – тут можно подобрать очень много синонимов, описывающих наше стремление быть внутри довольными собой, уменьшить этот давящий внутренний конфликт.

На самом деле ты хочешь иметь связь с Божественным, со своим Высшим Я, быть Богореализованным. Но, чтобы приблизиться к Богу нужно быть максимально искренним и честным, по отношению к себе и тем чувствам, что ты испыьываешь. При этом встреча с внутренними чувствами вызывает у нас страх и дикий дискомфорт. Раз нам выпал шанс родиться на этой земле, жизнь найдет способ столкнуть нас с нашим внутренним дискомфортом.

21 условие богореализации и пробуждения

Каждое из 21 условия помогут тебе заглянуть внутрь себя. И ты сможешь встретиться со своей внутренней правдой.

1. Отсутствие страсти к пробуждению

Возникает парадокс, заключающийся в том, что желание есть, а страсти нет. Для того чтобы возникла страсть к пробуждению, ты должен увидеть что ты страдаешь.

Пример, для того чтобы человеку подняться на гору, ему надо приложить усилия. Чтобы пройдя половину пути, ты не сдался и не повернул назад, надо чтобы тебя что-то изнутри тобой двигало. Когда внутри есть страсть, она помогает продолжать путь. Без страсти ты не сделаешь садану и не будешь с утра делать дыхательные практики.

Чтобы открыть страсть к пробуждению, надо увидеть одну простую вещь – ты страдаешь. Ты страдаешь постоянно, ты обдумываешь свои проблемы, постоянно говоришь о них, они постоянно крутятся в твоей голове.

Страдания бывают нескольких видов:

1. Физическое страдание. К физическому страданию относится не только болезнь, а также нехватка денег, желания комфортной жизни.

2. Психологическое страдание. Психологическое страдание возникает когда не удовлетворены нужды ума: не хватает разнообразия в жизни, значимости или защищенности.

Если мы в этих двух видах страдания не доходим до грани, то в принципе можно обойтись и без Божественного и без Высшего Я. Находясь на пике страдания человек, можем перейти в другое состояние. Л.Н. Толстой описал это состояние как бессмысленность существования, тоска, не понимание куда двигаться, пропало понимание, зачем жить. При этом у него были решены проблемы с финансовой, семейной и социальной сферой. Его тоска не была связана ни с физическими, ни с психологическими страданиями. Это пример человека, испытавшего страдание иного вида.

Ваш ум часто крутит в голове мысли, о том, что если бы было больше денег – все в жизни бы изменилось. Но за рубежом очень много обеспеченных людей без материальных проблем, но у них возникают другого вида страдания.

Живой опыт: Когда умер мой папа, мне было очень тяжело (хотя он мне не родной отец по крови), он воспитал меня с 3-х лет. У меня страшно болела голова, просто невыносимо. А через год ушёл муж. И я лежала на кровати, в жуткой депрессии, не могла ни есть, ни пить, ни готовить еду. Просто пластом лежала и выла, а когда не могла выть, смотрела в потолок. И однажды ночью, во сне, пришёл отец, погладил меня по голове, и сказал: «Всё будет, хорошо у тебя». Это было так явно и чётко, что после этого я стала приходить в себя. Именно в то тяжёлое время, единственный раз в жизни, я подумала, не утопиться ли мне в пруду? Чтобы заглушить эту тупую, ноющую боль внутри. Но, слава, богу, пронесло! С тех пор я 18 лет одна, без партнёра и без отношений. Не смогла пережить предательства, со стороны мужа, в отношения не смогла пойти. Всегда мешал страх – испытать снова эту боль расставания.

3. Духовное страдание.

Все три вида страданий можно объединить в некоторую формулу физическое + психологическое + духовное = константа. Они все в своей совокупности образуют константу, какую-то постоянную величину. Ты можешь быть достаточно обеспечен в материальном плане, отношения у тебя могут быть отличные – но при этом у тебя нет смысла жизни. Здесь появляется глубинная неудовлетворенность фактом своего существования, глубинная незащищенность это и называется духовным страданием. И от этой глубинной незащищенности мы убегаем в психологическое или физическое страдание.

Ты так и будешь страдать, пока не уменьшится константа. Потому что главная причина страдания в том, что ты отделен. Мы гонимся за иллюзией, чтобы не чувствовать свою отделенность мы ищем объект в который можно влюбиться. И другой человек, нам нужен для того чтобы сказать "моё"– это позволяет нам не чувствовать свою отделенность и одиночество.

По-настоящему мы можем расшириться только в единстве с Богом, с Высшим Я или самой жизнью. Когда человеку удается испытать чувство единения – это соединенность со всем, сопричастность ко всему. Тогда пропадает необходимость использовать другого человека как средства от одиночества и это в корне меняет наши отношения.

Мы рождаемся едиными со всем, у ребенка не Я, он не знает этой отделенности. В 2-3 года появляется Я и не Я, моя лопатка и не моя лопатка.

Но у нас есть шанс снова обрести эту защищенность и чувство единства. Чем ближе ты становишься к Богу, тем меньше становится константа страдания.

2. Не готовность прощать

Не готовность прощать – это то, что отделяет нас от мира. Возникает отдельность, ты начинаешь смотреть на мир из этой призмы.

Обида это то, что отделяет тебя от мира. Появляется мир, обида и ты.

Что же делать? Как научиться прощать?

Есть простой инструмент, который поможет научиться прощать. Это универсальный инструмент, с помощью него можно проработать все 21 пункт.

1. Увидеть, что так есть. Это значит увидеть ситуацию такой, какая она есть на самом деле, а не такой как рисует нам ум и наши установки. Именно этот взгляд на ситуацию позволит прикоснуться к правде.

Признать внутри себя «да, я не хочу прощать». Не корить и не ругать себя, спокойно смотреть на ситуацию внутри себя.

2. Увидеть, что ты пытаешься что-то изменить. Например, пытаешься простить и обнаруживаешь, что сам ты не можешь простить.

Сколько раз в жизни мы прощали человека, а потом в самый неожиданный момент обида всплывала с еще большей силой.

3. Осознать, что ты беспомощен и тебе нужна помощь. Обнаружить свою беспомощность, заключающуюся в том, что ты не можешь простить, ты можешь только обидеться. Тогда у тебя внутри родится внутренняя молитва к твоему Высшему Я, к твоему Богу. Молитва будет простой и искренней – "Помоги мне простить". И когда молитва будет из самого сердца, действительно искренней, прощение случится.

Практическое задание: Попробуй написать письмо своему обидчику, подробное и искреннее. Ты увидишь все детали произошедшей ситуации с разных сторон, с его ракурса и со своего ракурса и очень много прояснится.

3. Не готовность просить прощения

Мы очень много боли причиняем близким людям, тем самым разрушаем их. Продолжаем себя оправдывать, не можем попросить прощения, а внутри возникает чувство вины, которое начинает притягивать неприятности в твою жизнь. Это очень простое правило вселенной: раз ты чувствуешь, что виноват – мир ищет способ тебя наказать.

Чтобы ты искренне смог попросить прощения, тебе надо прикоснуться к боли другого человека, кторому ты причинил страдание. Мы сами по себе очень обмороженные, т.е. не чувствуем что причиняем боль. Мы можем годами носить в себе обиды и передавать их из поколения в поколение.

Примени наш универсальный инструмент:

1. Честно увидь, что ты совершил ошибку;

2. Попросить прощения. Увидеть, что ты сам не способен это сделать

3. Позвать Божественное или Высшее Я и попросить помощи, чтобы внутри случилось искреннее прощение.

Живой опыт: Одна моя подруга Аня рассказала мне свою историю, о том, что более полугода назад она поругалась со своей младшей сестрой Настей. Аня звонила своей младшей сестре и попросила прощения. Но их разговор закончился ничем, и сестра наотрез отказывается общаться с моей подругой. Спустя год Аня взяла намерение исцелить взаимоотношения и уже месяц молится за свою младшую сестру. При этом она описала то, как чувствует себя, что ненавидит сестру всем сердцем, злость и ненависть очень очень сильные, в мыслях убить прям готова, в действиях наверное нет, не смогла бы. Но Аня сейчас испытывает настолько острые чувства внутри, что, по правде сказать, она бы своей младшей сестре набила морду, не лицо, а именно морду сильно, причем со всей злости, столько у нее ненависти к ней. Поэтому Аня говорит, что больше не лезет пока к сестре мириться, потому что понимает, что это не принесет никаких плодов.

Мы стали говорить с Аней, о том, что уже столько времени она никак не может простить свою сестру и такие сильные чувства наверняка вызваны не только этой ссорой. И она начала вспоминать свое детство… Когда мне исполнилось 7 лет, родилась младшая сестренка и все время мама и папа проводили с ней, она была совсем малышкой. Мне постоянно говорили, подожди Анечка, подожди позже пойдем гулять Настенька еще спит, не шуми, играй потише. И каждая фраза лишь напоминала мне, что ее любят больше меня. Тем более папа у меня этот не родной и с младшей сестренкой мы часто ссорились. Я прямо помню, как говорила Насте, что папа меня любит больше чем тебя, он тебя не любит он любит меня. Даже в моменты, когда я кричала Насте это, я сама не верила в это, папа любил ее больше, она же его родная дочь. До сих пор помню это восхищение в глазах дяди и тети, и как они говорят про мою маленькую сестренку, Настенька самая красивая, прямо как куколка. И у Ани начинали всплывать воспоминания, как она смотрит на себя в зеркало и видит, что носик у меня не такой как у Настеньки, прямо всплыла фраза, которую она повторяла себе год от года все настойчивее, я не такая красивая.

Аня продолжала рассказывала, о том времени – мне хотелось чувствовать родительскую любовь, что именно меня любят мама и папа. И пронзительная и оглушающая боль захлестнула меня от осознания, что сестра всегда лишь усиливала отсутствие этой любви. Всплыла вся моя ревность сестры к моим родителям, это постоянное чувство, что она лучше меня и ее любят больше меня. Как мне всегда хотелось, чтобы папа обратил на меня внимание и сказал, что я у него самая лучшая, просто обнял меня и поцеловал, и сказал что любит, и это единственное что мне хотелось тогда, услышать что от него. Всплыла эта детская тотальная безысходность от того, что открываю свое сердце, а в ответ тишина, и как мне больно в этот момент. Прямо всплыло, как я говорю маме, что я тебя люблю, я тебя люблю, так сильно ее любила и никогда в ответ не слышала, что Аня, я тебя тоже люблю, ты моя дочка. Анечке очень хотелось, чтобы руки мамы были всегда с ней, и только ее. Будучи ребенком, Анне было сложно понять те чувства, которые вызывали в ней родители и младшая сестра.

Сейчас Аня уже взрослая женщина, но она очень настороженно подпускает к себе людей, аккуратно открывает им свое сердце и чувства, потому что у нее нет уверенности, что они не будут отвергнуты. Эта повисшая с детства тишина в ее голове настолько пронзительна, что уже нет возможности выдерживать ее.

В этот раз, когда Аня вернулась из Индии, она стала пересматривать свои фотографии за прошлые года и увидела насколько она красивая, насколько она всегда была красивой и в этот момент Аня стала принимать себя такой, какая есть. Она говорит – Я смотрю на свои фотографии – мне 9 лет; на этой я в выпускном платье и с аттестатом, только что закончила школу; эта с поездки в горы в прошлом году и видела что я действительно красивая, и так больно осознавать то, что столько лет ты живешь и думаешь, о том чего нет на самом деле, сколько боли и страданий мне всегда приносило это.

Но знаешь, что больше всего меня поразило, сказала мне Аня, я вспомнила наш разговор с Настей, не так давно 2-3 года назад. Настя тоже сказала, что ей не хватало родительской любви. Аня была просто ошарашена этой фразой, она сказала, что твердила и твердила Насте, что ее всегда любили больше, но как оказалось ей, тоже не хватало любви от родителей. Аня с горечью рассказывала, о том так отчаянно завидовала и пыталась доказать что-то своей младшей сестре, так сильно ревновала ее к родителям. Что только и видела в своей жизни, как родители ей помогают, а Ане не помогают. И озарением для Ани стало то, что она всегда видела только то, что родители делают для сестры, а то, что делали для Ани, как она сама сказала «я не видела, мои глаза как будто были плотно закрыты и я не видела того что делают для меня». Эти озарения принесли Ане облегчение, она теперь намного больше стала ценить то внимание, которое ей дарит папа, она стала замечать его.