Книга будет понятна широкому кругу читателей, но конечно базовый понятийный аппарат вам все же нужен. Разбираться в том, что такое фобии, компульсивные и импульсивные поступки, придется.
Для меня эта книга стала успокоительным, многие страхи и серверные мысли рассыпались золой уже в момент чтения. Оставшиеся можно победить по методикам, описанным автором.
Материал подан без воды, за что огромное спасибо – читать интересно и не занудно
Очень помогла книга. У меня в семье человек мучается от скверных мыслей. Эта книга помогла, в первую очередь, мне самой понять, что такое ОКР и насколько это страшно (я сама психолог, в будущем думаю пригодится). А также книга помогла систематизировать мысли дла последующего успокоения человека.
Такое чувство, что автор хорошо знает теорию, но имел мало дела с реальными окрщиками.
Например, коморбидность ОКР и депрессии довольно высока, и успокаивать контрастного окрщика тем, что пока у нет депрессии - он ничего никому не сделает - верх безумия. Хорошо, если после прочтения этих строк она у него не начнется.
Или отнесение эмоции гнева к "тревожным звоночкам" наличия НЕ ОКР, а чего-то "посерьёзнее". Простите, но часто именно раздражение и гнев выступают в роли триггера контрастных обсессий: "ой, я на него гневаюсь, а вдруг я его прибью?". И понеслась...
Ну... Weiter
Неплохая книга с хорошим описанием ОКР. Но по факту слишком короткая и средства которые дает психолог по моему мнению не очень действенны. В любом случае для Окрщиков будет полезно.
Очень хорошая книга. Автор просто и доходчиво дает информацию об этом заболевании и простые, но действенные приемы для работы с заболеванием.
Не понравилась . Ничего полезного для себя не нашла , а себя ещё больше накрутила . Все как то сжато , не раскрыта суть . Не советую
Преимущественно книга рассказывает об обсессия, совсем немного о компульсиях.(это ожидаемо, судя по названию книги)
Не смотря на то, что в книге чуть больше 100 страниц, книга достаточно информативна.
Автор даёт классификацию обсессий, простым языком объясняя суть и особенности,
Четко даёт понять, при каких «звоночках» пора искать помощи,
А... Weiter
С удовольствием прочитала книгу. Благодарность автору за очень понятный и доступный слог. За огромную, проделанную работу. Применила на практике в работе со страхом, результаты не могут не радовать. Очень рекомендую эту книгу.
Прочитала за пару часов. Неплохо объясняются разновидности навязчивых мыслей, но вот практическая часть очень маленькая, упражнения описаны вкратце.
Rezensionen zum Buch «Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться», 9 Bewertungen