Основной контент книги Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры
Text

Buchdauer 17 Seiten

2017 Jahr

0+

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

€1,08

Über das Buch

Цель этой книги - рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение по каждому из них. В книге простым и доступным языком говорится о правильном питании, физических упражнениях и других составляющих здорового образа жизни. Книга будет интересна в первую очередь тем, кто хочет привести свою фигуру и самочувствие в порядок, а также спортсменам, фитнес-тренерам и многим другим.

Alle Bewertungen anzeigen

Отличная книга! Кратко и по делу, ничего лишнего. Очень доступно и понятно человеку с нулевыми знаниями о спорте и правильном питании.

Плюс шикарный бонус в виде грамотно расписанного рациона питания на неделю!


Просто супер! Рекомендую!!!

Ну так… Никаких секретов) все просто и чётко, и не научно)) . Для людей у которых есть какой то уровень знаний в данной области будет неинтересно.

Написано много чего интересного, но к счастью эту информацию я уже знаю) хотелось конечно «попитать» знаний, но если говорить о информации, то она дана в хорошем количестве. Единственное калораж у всех разный, опирайтесь на свой!

Информация интересная. Буду читать продолжение если будет, спасибо. Просто, доступно, понятно и без воды. Вопрос стал понятнее. Рекомендую.

Книга понравилась. Коротко о самом главном. Вся изложенная информация была мне известна и до прочтения, но эта книга помогает систематизировать свои знания в области похудения.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

ПРИМЕР: овсянка, яйца, яблоко, малина Перекус Орехи, банан Обед Сложные углеводы + белки + клетчатка ПРИМЕР: гречка, куриная грудка, овощной салат Перекус Кефир, яблоко

Buch Алексея Владимировича Муравьева «Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 September 2017
Schreibdatum:
2017
Umfang:
17 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 29 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 59 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок