Основной контент книги Как лучше спать
Text

Buchdauer 11 Seiten

2021 Jahr

12+

Как лучше спать

€2,68

Über das Buch

Даны инструменты против бессонницы. 51 штука. Книга поможет лучше спать, высыпаться и чувствовать себя бодрым по утрам. Материал без воды. Короткое вступление с разбором психологических особенностей типов людей и дальше инструменты с пояснениями, как и что делать. Рекомендуется к прочтению тем, кто не может вечером заснуть, ворочается, думает обо всём подряд, а утром не может нормально проснуться ещё 3 часа после пробуждения. Информация здесь хорошо сочетается с другими моими материалами по здоровью и биохакингу, и в меньшей степени по психологии и типологиям личности.

Alle Bewertungen anzeigen

Инструментов по факту только 25 перечислено, где остальные? Информация кусками, некоторая не расписана. Этих денег не стоит, я пожалел о покупке

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Алексея Константиновича Белова «Как лучше спать» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 Januar 2021
Schreibdatum:
2021
Umfang:
11 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 2,6 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 32 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 27 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 49 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 8 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 2 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок