Zitate aus dem Buch «Как эффективно тренироваться»
настроением ПРИНИМАЙ ТРИПТОФАН. Есть места в России, где солнца намного меньше, чем в других регионах. Мало солнца – у людей плохое настроение. В этом случае нужно пить триптофан с утра, чтобы повысилось настроение. А вечером от этой же аминокислоты вас начинает клонить в сон. Стоит прилично, я взял от Эвалара за 1100 рублей в аптеке. Триптофан влияет на выработку серотонина – отсюда и положительный эффект на настроение.
€2,20
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 Januar 2021Schreibdatum:
2021Umfang:
23 S. 1 IllustrationRechteinhaber:
АвторDritte Buch in der Serie "Чек-листы с пояснениями"
