Основной контент книги Антология домашних гиревых тренировок
Text

Buchdauer 107 Seiten

2023 Jahr

16+

Антология домашних гиревых тренировок

€1,90

Über das Buch

"Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникальных тренировок, основанных на использовании гири и является неотъемлемым ресурсом для тех, кто стремится к улучшению своей физической формы и достижению внутреннего равновесия.

Что делает эту книгу особенно ценной, так это её способность изменить вашу жизнь. Ряд важных советов автора помогут вам обрести уверенность в себе и достичь желаемых результатов.

"Антология домашних гиревых тренировок" - не просто сборник полезных советов и упражнений, она - наставник, партнер, друг, который будет сопровождать вас на пути к достижению ваших тренировочных целей. Используйте этот ресурс для того, чтобы преодолеть ограничения и раскрыть свой истинный потенциал: физическую и духовную мощь.

Не упустите возможность обрести новую жизнь с помощью тренировок с гирями. Погрузитесь в "Антологию домашних гиревых тренировок" и измените свою жизнь сегодня!

Alle Bewertungen anzeigen

Спасибо за сборник.

Так не хватало этих советов, чтобы стряхнуть пыль со своих гирек. И устремится к улучшению своей физической формы и достижению внутреннего равновесия.

Валентина Дудченко, тебе спасибо за добрые слова. Я рад что моя книга будет в помощь всем кто хочет начать занятие с железом.

Очень полезная книга! Действительно, в нашей малоподвижной жизни очень важны физические нагрузки. Испытала это на себе, когда в августе 2023 г. решилась пойти на фитнес. До этого было много "отмазок" типа нехватки времени, лени итд. Но наступил край и другого выхода я не видела. После 5 месяцев занятий ушла ковидная одышка, мышцы пришли в тонус. Я стала энергичнее и быстрее двигаться, даже мысли быстрее собираются в кучку. Стало легче ставить и достигать целей, а ещё физра дарит бодрость и радость жизни! Способы физнагрузки каждый выбирает сам. Стараюсь совмещать силовую и кардионагрузки. Автору удачи в спорте и писательском ремесле!

Ирина Трушина (Гудкова), огромное спасибо за твое мнение. Оно кстати доказывает то, о чем я пишу в этой книги. Физическое воспитание очень важно как для молодого поколения так и для тех кто перешагнул планку в 45 лет. Надеюсь, что данная книга будет настолькой для семейного чтения и тренинга.

Да это же просто идеальный подарок на Новый год или 23 февраля любому мужчине! Брату, мужу, отцу, сыну! Алексей, спасибо!

Мария Канунникова, тебе спасибо за добрые слова. Ты права - это не только хороший подарок, но и полезный для каждой семьи.

Благодарю автора, книга вдохновила меня на занятия. Методы действительно работают, они же описаны просто и доступно. Книга идеально подходит для тех, кто всё время собирался взяться за себя, но всё время откладывал.

Алексей Алексеев, спасибо за ваши добрые слова. Я рад что помог вам.

Книга + гири в комплект = подарок сыну на НГ. Классно. Спасибо, очень своевременно.

Полноценный тренинг для мозга и тела.

9224929, Я рад что хоть чем то мог помочь вашей семье. Действительно - это настольная книга для всей семьи. Она закрывают очень большую тему организации тренировок в домашних условиях.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Гири. Спорт здоровых и сильных » Воротынцев А.И.

Buch Алексея Фомичева «Антология домашних гиревых тренировок» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 Dezember 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
107 S. 29 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 39 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 46 оценок