Zitate aus dem Buch «Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях»

В спорте есть одна замечательная закономерность. Даже спортсмены-любители занимаются не просто так. Они ставят какие-то задачи, достигают их. Затем ставят новые цели и снова достигают.

Красивое телосложение. Для многих этот аспект является едва ли не самым важным. Причем это касается не только женщин, но и мужчин. Еще бы! Одно дело подойти к девушке познакомиться, когда свисает пивной живот, и совсем другое – стройным, подтянутым. Внутренние ощущения при этом совершенно другие. Человек себя чувствует комфортнее.

Многие снимают стресс такими отравляющими веществами как алкоголь и никотин, но оказывается, что спортом стресс снимется в десятки раз эффективнее.

Кто самостоятельно, постепенно начинал тренироваться, те меня поймут. Со временем человек начинает замечать улучшение своего физического состояния. Становиться бодрее, радостнее и легче жить. Приходит понимание, что не зря начал эти занятия, и что нужно продолжать и совершенствовать тренировочный процесс.

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 März 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
77 S. 13 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 73 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 25 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 22 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок