Rezensionen zum Buch «Вегетососудистая дистония. Самые эффективные методы лечения», 7 Bewertungen

Отзыв о книге «Вегетососудистая дистония. Самые эффективные методы лечения»

Вегетососудистая дистония (синоним термина паническая атака) лечиться психотерапевтами. Если не устранить психическую составляющую ВСД, то не помогут ни какие фитотерапии, дыхательной гимнастики, лечения водой, медом, звуками, запахами о которых пишет автор. Книгу следовало бы назвать вспомогательные методы лечения ВСД.

Довольно исчерпывающая информация. Каждый, кого беспокоит данный синдром однозначно расширит свои представления и найдет в книге полезное к применению.

Данная книга уделяет огромное внимание практики лечения ВСД, например:

* адаптогенам (фитотерапия, дикие растения, сборы)

* точечному массажу

* дыхательной гимнастики

* домашней физиотерапии

* бане, сауне, душу

и т. д.

Покупкой довольна.

Эта книга подойдет тем, кто впервые столкнулся с проблемой ВСД. В ней четко описаны симптомы и объясняется механизм появления этого состояния. Также приведены несколько методик и упражнений, которые могут облегчить симптомы. Однако для тех, кто уже давно борется с ВСД и успел изучить эту тему, книга вряд ли окажется источником новых или более углубленных знаний.

Из всего прочитанного из этой книги я для себя выбрала методику расслабления, самомассаж головы и шеи, а так же интересны были рекомендации для больных гипертонией. В общем книга мне понравилась, минус что рекомендуемые по здоровью упражнения были без фотографий.

Довольно исчерпывающая информация. Каждый, кого беспокоит данный синдром однозначно расширит свои представления и найдет в книге полезное к применению.

В целом книга интересная, читается взахлеб, рассмотрено большое количество методов по снятию скорее стресса, который является главной причиной всд. рекомендую, есть новая информация, все очень структуировано.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 Februar 2013
Schreibdatum:
2008
Umfang:
144 S. 8 Illustrationen
ISBN:
978-5-9717-0796-7
Rechteinhaber:
Крылов
Download-Format:
Podcast
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4 basierend auf 9 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 17 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 3 Bewertungen