Основной контент книги Как стать хозяином своих эмоций
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 23 Seiten

2024 Jahr

12+

Как стать хозяином своих эмоций

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
€2,16

Über das Buch

В этой книге представлен практический подход к пониманию и управлению эмоциями, объединяющий теорию и действенные методики. Читателям предлагается глубокое погружение в мир эмоций: от их определения и анализа до работы с негативными переживаниями и развития положительных чувств. Главы охватывают важные аспекты эмоционального интеллекта, такие как эмоциональный баланс, предотвращение выгорания и укрепление устойчивости к стрессу.

Важные инструменты и техники, описанные в книге, помогут вам научиться управлять своей эмоциональной палитрой, выражать чувства и строить здоровые отношения с окружающими. Практические упражнения, советы по саморазвитию и возможность саморефлексии сделают путь к эмоциональному благополучию не только доступным, но и увлекательным.

Эта книга станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к глубже понять свои эмоции, развивать эмоциональную грамотность и вести более счастливую, полноценную жизнь.

Andere Versionen

1 Buch ab 2,16 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Александры У. «Как стать хозяином своих эмоций» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
28 Dezember 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
23 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 107 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок