Даосский цигун

Я занимаюсь цигуном 10 лет. В этой книге есть все основное что нужно для развития своих чувствительных способностей и достижения различных своих целей. Но я соглашусь с предыдущим отзывом, что если вы новичок то книжка будет для вас не более чем только познавательной. Если у вас есть уже опыт работы с цигуном, то она даст вам обширные знания. Но вся система шоу дао это образ жизни, а не просто одни упражнения которые в ней написаны. Эти упражнения это как дополнение к тому, что вы уже знаете или следуете этим путем.

Вся серия книг от этого автора, равно как и то, что он преподает, подвергается довольно-таки существенной критике со стороны ортодоксов. Система якобы уникальна, редка и передана автору как единственному носителю – и это как-то подозрительно как минимум. Ну и соответственно, все техники применять надо весьма критично – эзотерические работы с энергиями априори опасны при неверном исполнени. Тем, кто не верит в энергии – это психологическая работа. Так и так – навредить себе легче легкого. Поэтому книга представляется мною как для легкого чтения, ознакомительная, либо же для опытных людей с целью расширения практических навыков.

Я думаю, любая книга европейца о цигун будет полезна, тем более книга от мастера-практика. Я занимаюсь цигун много лет и мне очень нравится тот практический эффект, который я получаю.