Buch lesen: «Десять причин читать каждый день»

Schriftart:

Разум нуждается в регулярных тренировках, чтобы оставаться работоспособным и подтянутым.

Тем не менее сегодня это утверждение имеет большее значение. Едва мы окончили школу, большинство из нас перестают читать книги. “Скучное” чтение позади. Отныне мы посвящаем себя только коротким новостям в Интернете или в газетах. Вместо того чтобы развивать мозг, мы развлекаем его всевозможными играми для смартфонов, социальными сетями и телевидением. Это влияет не только на отдельного человека, но и на общество в целом. Люди, которые любят читать, знают, почему они это делают: для релакса или узнать что-то новое. С чтением в нашу жизнь входит гораздо больше того, о чем думают немногие. Откройте для себя преимущества ежедневного чтения!

1. Книги сохраняют мозг молодым и работоспособным. Исследования показывают, что умственная стимуляция поддерживает физическую форму и отсрочивает или даже останавливает возникновение и течение болезни Альцгеймера и деменции. Те, кто поддерживает активность мозга с помощью чтения, останавливает или, по крайней мере, замедляет потерю умственных способностей. Книги стимулируют наше воображение и заставляют нас думать о содержании. Вот почему без преувеличения можно сказать, что чтение полезно для здоровья, и это верно для любого возраста.

2. Чтение расслабляет и снижает стресс. Независимо от того, мучает ли вас стресс, связанный с работой, или личные переживания и беспокойство. Книги – отличный способ, чтобы расслабиться и отключиться. Роман переносит вас в другой мир, заставить немного забыть о повседневных вещах и таким образом обеспечивает эмоциональное расслабление. Даже грустные истории или газетные репортажи расширяют нашу точку зрения и проливают свет на личные проблемы.

Der kostenlose Auszug ist beendet.

Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 Februar 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
5 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 125 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 1,5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 8 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 26 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок