Zitate aus dem Buch «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель»
несладкого компота; (для мужчин) 100 г отварных куриных грудок, 2 огурца, 100 г цветной капусты или брокколи. Через 30 мин выпиваем стакан воды, несладкого чая или несладкого компота. 5 прием пищи: (для мужчин за 2–3 часа до сна) 100 г обезжиренного творога, 2 яблока. Через 30 мин выпиваем стакан воды, несладкого чая или несладкого компота.
1 мл алкоголя равен 7 калориям. 0,5 литра пива содержит в себе 3500 калорий.
Nicht zum Verkauf
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
18+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
28 Januar 2015Schreibdatum:
2015Umfang:
111 S. 3 IllustrationenRechteinhaber:
Мультимедийное издательство Стрельбицкого
