Rezensionen zum Buch «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна», 2 Bewertungen

Хорошая книга, вовремя попала ко мне в руки

Я по профессии персональный тренер, и у меня очень много клиентов, которые не могут делать определенные упражнения или выстраивать определенным образом свой распорядок дня, потому что они «устали». Эта вот усталость (часто – хроническая, недостаток сна, огромный ежедневный стресс), этот вот недостаток ресурса, мешают нашей жизни, пока мы не преодолеем усталость и не найдем способа сделать свою жизнь более наполненной, нечего даже и думать о каких-то спортивных достижениях, успехах на работе и в личной жизни. Уставшему человеку нужно полноценно отдыхать и восстанавливаться, и хорошо, что есть такие вот книги, из которых можно узнать, как это сделать

Отдыхайте во время сна

Как правило, в подобных книгах написано то, что мы все знаем. Но читать интересно и легко, в принципе всё написано по делу. Читателям с возникшими проблемами, которые понятны по названию, найдут много интересного и полезного. Как написал автор: «…пусть ваша усталость всегда будет приятной, а сон– легким и глубоким!»

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 August 2012
Schreibdatum:
2012
Umfang:
150 S. 1 Illustration
ISBN:
978-5-459-00456-4
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,5 на основе 13 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 49 оценок