Zitate aus dem Buch «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе»

передаче нервных импульсов, регулирует артериальное давление. Большая часть кальция в нашем организме

количеству жидкости в сутки (включая воду, безалкогольные напитки и жидкость из продуктов питания): • 2,7 литра для женщин. • 3,7 литра для мужчин. Причем рекомендованное соотношение – 20 % жидкости из еды, 80 % из воды и других безалкогольных напитков. В учет идет и чай, и кофе, и различные соки,