Основной контент книги 24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 50 Seiten

2024 Jahr

18+

24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить

€2,14

Über das Buch

Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости.

В этом практическом гайде вы осознаете, что истинная зависимость находится не в теле, а в сфере психики. Автор детально разбирает ситуации, провоцирующие самую сильную тягу к курению, и предлагает эффективные стратегии по её снижению, работая именно с психическими механизмами зависимости.

Следуя рекомендациям в течение 24 часов, вы сможете:

• Понять истинную природу своей зависимости

• Уменьшить психическую тягу к курению

• Легче пережить синдром отмены.

Этот способ бросить курить поможет вам освободиться от никотиновой зависимости без лишних мучений и начать жить без сигарет.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Альберта Зайнеева «24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 November 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
50 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 205 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок