Основной контент книги 24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить

Umfang 50 Seiten

2024 Jahr

18+

24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить

€2,21

Über das Buch

Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости.

В этом практическом гайде вы осознаете, что истинная зависимость находится не в теле, а в сфере психики. Автор детально разбирает ситуации, провоцирующие самую сильную тягу к курению, и предлагает эффективные стратегии по её снижению, работая именно с психическими механизмами зависимости.

Следуя рекомендациям в течение 24 часов, вы сможете:

• Понять истинную природу своей зависимости

• Уменьшить психическую тягу к курению

• Легче пережить синдром отмены.

Этот способ бросить курить поможет вам освободиться от никотиновой зависимости без лишних мучений и начать жить без сигарет.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Альберта Зайнеева «24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 November 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
50 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 23 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 10 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок