Основной контент книги Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса

Umfang 30 Seiten

2024 Jahr

12+

Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса

3,3
4 bewertungen
€2,07

Über das Buch

Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" — это исчерпывающее пособие для всех, кто хочет освоить кето-диету и улучшить свое здоровье. Внутри вы найдете подробные объяснения принципов кето-диеты, ее влияние на метаболизм и здоровье, а также советы по выбору продуктов и составлению меню.

Мы предлагаем более 50 кето-дружественных рецептов, которые легко готовить и которые помогут разнообразить ваш рацион. От завтраков до ужинов и закусок — каждый рецепт сопровождается информацией о макронутриентах, что позволит вам легко отслеживать потребление углеводов, белков и жиров.

Кроме того, книга включает разделы о возможных проблемах и решениях, которые могут возникнуть на пути к кето-образу жизни, а также о том, как интегрировать диету в повседневную жизнь. Подходите к здоровью осознанно и с удовольствием — начните свое кето-путешествие с этой книгой!

Alle Bewertungen anzeigen

Все по кругу , одно и тоже каждые 10-15 страниц можно было всю информацию разместит на 15 страницах .. не понятно скольго нрамм пищи я добжна сьедать какой каллораж .. все толькр в процентном соотношении но жио млжно и ведро сьесть в таком соотношении..

Интересно было прочитать, так как сейчас изучачю тему КЕТО диет, для начинающих интересно изложено, есть базовая информация и меню.

Ни о чем, всё это можно бесплатно прочесть в интернете, рецептов мало. Очень всё скудно описано, такое ощущение, что скопировано из интернета.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch von Атохона Ганиева «Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 Oktober 2024
Datum der Schreibbeendigung:
2024
Umfang:
30 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format: