Виктория Терентьева

7 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 54 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,5 на основе 19 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 48 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок

Beliebte Hörbücher

Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок

Alle Bücher des Autors

    Ohne Serie
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,86 €
    Анастасия Колендо-Смирнова, Наталья Феофилова и др.
    von 1,39 €
    von 0,86 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,86 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,86 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 2,14 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,86 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,54 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,86 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,97 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,96 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,75 €
    von 0,86 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,54 €
    von 0,65 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,75 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,75 €
    von 0,86 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 2,90 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 1,60 €
    Анастасия Колендо-Смирнова
    von 0,65 €
    Bücher von Виктория Терентьева können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen

    Zitate

    МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с деньгами

    Text
    Средний рейтинг 4,9 на основе 30 оценок

    богатым. Подробно опишите ее. Затем прислушайтесь к своим ощущениям, и присмотритесь к карте. Что на ней вызывает у вас негативные чувства, несмотря на видимое благополучие? Выберите открыто карту, которая наиболее точно передала бы это чувство, а затем опишите

    Волшебная таблетка для ленивых

    Text
    Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок

    в интернете, использовать метафорические карты или открытки, нарисовать самому, если умеете

    Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов

    Text
    Средний рейтинг 4,8 на основе 30 оценок

    “КОТ – когнитивно-образная терапия”

    Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание

    Text
    Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок

    Дальше я приведу вам вопросы, которые можно задать самим себе, чтобы упростить создание картинки. Как выглядит это чувство?

    Психологические игры для пар

    Text
    Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок

    Игра “36 вопросов”. Автор данной методики – американский психолог Артур Арон. Ее целью является помощь в лучшем узнавании

    Тренинг по работе с комплексами

    Text
    Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок

    Она гармонизирует внутреннее состояние и справляется с комплексами.

    Техники на принятие себя

    Text
    Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок

    Техника “Зеркало”. Разговоры с самим собой перед зеркалом весьма полезны. Даже если занимают всего несколько минут. И не только разговоры, но и гримасы, “кривляния”, пародии на кого-то. Техника, которую я предлагаю вашему вниманию, выполняется вплоть до достижения необходимого результата. Ее можно применять ежедневно. Инструкция к выполнению: Расположитесь напротив зеркала, так, чтобы иметь возможность видеть себя в полный рост. Представьте, что напротив вас человек, которого вы видите впервые в жизни. А теперь ответьте на несколько вопросов: Что вы думаете об этом человеке? Постарайтесь дать максимально подробное его описание – возраст, род деятельности, характер, настроение и т.д. Нравится ли этот человек женщинам и почему? Нравится ли этот человек мужчинам и почему? Нравится ли этот человек детям и старикам и почему? Нравится ли этот человек конкретно вам? Вы бы хотели подружиться с ним? Что вас отталкивает в этом человеке? Ответив на вышеуказанные вопросы, вы встаете спиной к зеркалу и смотрите в точку, в которой сейчас находились. В этой точке нужно представить идеальный образ себя. Важное условие: образ должен быть реальным! То есть, допустимо в своем воображении рисовать себя похудевшим и стройным, но не прибавившим в росте полметра. Итак, напротив – ваш идеальный образ. Какой он? Посмотрите на себя со стороны. Во что вы одеты, какая у вас прическа, идет ли она вам? Какие черты характера вы наблюдаете в себе? После того, как вы подробно представили идеальный образ себя, подойдите к этой точке и мысленно перевоплотитесь в “идеал”. Это похоже на переход из одной реальности в другую, где ждет ваша совершенная версия. Попытайтесь ощутить: каково это – находиться в такой реальности? После того, как вы побудете в идеальном образе и изучите изменения в себе, вернитесь к себе нынешнему. Ощутите себя в ситуации “здесь и сейчас”. Затем снова проделайте данную технику, почувствуйте себя “идеальной версией себя” и в очередной раз вернитесь к реальному образу. Повторять технику следует до тех пор, пока ощущение “себя” в двух разных образах и реальностях не совпадет, не станет практически идентичным. Когда вы приступите к ней на следующий день, то начните ее с самого начала, включая ответы на вопросы.