Валентин Дикуль

53 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 30 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 14 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 12 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 13 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 2,3 basierend auf 3 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 81 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 22 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 5 Bewertungen

Beliebte Hörbücher

Alle Bücher des Autors

    Alle Bücher
    Ohne Serie
    vorübergehend nicht verfügbar
    vorübergehend nicht verfügbar
    vorübergehend nicht verfügbar
    Bücher von Валентин Дикуль können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Rezension zu hinterlassen

    Zitate

    Здоровые ноги до 100 лет

    Text
    Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 13 Bewertungen

    наш организм не топка, в которой сгорит все без остатка.

    Лечим спину от грыж и протрузий

    Text
    Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 81 Bewertungen

    Рабочее место надо организовать так, чтобы ребенок не сутулился. Когда ребенок сидит, следите, чтобы его затылок был немного приподнят и отведен слегка назад, а подбородок опущен. При таком положении головы выпрямляется весь позвоночник и улучшается кровообращение головного мозга. Ноги должны стоять на полу, причем угол в коленях должен составлять примерно 90 %. Плечи опущены, руки свободно лежат на столе, расстояние от поверхности стола до глаз – приблизительно 30 см.

    Жизнь без боли в пояснице

    Text
    Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 22 Bewertungen

    Уменьшается поступление воды в ядро межпозвоночного диска в связи с генетической предрасположенностью, нарушением обмена веществ, возрастными изменениями. Чем больше человек сидит в течение дня на одном месте без движения, тем больше нагрузка на межпозвоночные диски. Появление грыж и протрузий означает, что мышечный корсет не соответствует жизненным нагрузкам.