Ю. М. Медведько

3 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 82 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок

Alle Bücher des Autors

    Bücher von Ю. М. Медведько können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen

    Zitate

    Лучшие силовые упражнения

    Text
    Средний рейтинг 4,3 на основе 82 оценок

    11. Уменьшение болей в пояснице. Правильный силовой тренинг укрепляет мышцы низа спины и снижает риск травмы поясницы. Специальные исследования показали значительное снижение боли в пояснице у пациентов после 10 недель силовых упражнений для мышц поясничного отдела позвоночника