Синди Дейл

Сначала эмоции являются причиной физического расстройства, такого, как напряжение или зажатость. Если человек дает себе полностью ощутить или выразить чувства, то тело освобождается от них и снова возвращается к равновесию. В случае, когда человек не способен выразить чувства или успокоиться, тело останется напряженным, а ткань, в особенности соединительная, будет заблокирована. Звук не может с той же легкостью проходить через жесткие ткани. Однако он способен стимулировать заблокированные эмоции и вызвать первоначальные воспоминания или чувства.

Клетчатка: связана с готовностью избавляться от лишнего – в физическом или духовном смысле. Отвращение или невосприимчивость к клетчатке указывают на то, что мы не умеем отпускать.

Обратившись к своему духу, пообещайте, что ваша эмпатия: • будет здоровой и не причинит вреда вам и окружающим; • создаст оптимальные эмпатические границы лично для вас; • сделает то же и для других независимо от того, осознают они это или нет; • будет следовать велению духа, а не вашим собственным интересам; • поможет вам правильно расшифровать накопленную эмпатическую информацию.