Ольга Дергачева

Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Краткое содержание «Теория игр. Искусство стратегического мышления в бизнесе и жизни»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Сторителлинг. Как использовать силу историй»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Краткое содержание «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Почему не все любят ходить на работу. Правда о вовлеченности сотрудников»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Краткое содержание «TED TALKS. Слова меняют мир: первое официальное руководство по публичным выступлениям»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Краткое содержание «Чеширская улыбка кота Шредингера: язык и сознание»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Хорошая стратегия, плохая стратегия. В чем отличие и почему это важно»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Краткое содержание «Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею. Практическое пособие»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «В здоровом бизнесе – здоровый дух. Как великие компании вырабатывают иммунитет»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
Краткое содержание «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
Краткое содержание «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга»Ольга Дергачева
Text
Средний рейтинг 2,6 на основе 5 оценок

Alle Bücher des Autors

    КнигиКратко
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    von 1,68 €
    Bücher von Ольга Дергачева können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen

    Zitate

    Краткое содержание «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»

    Text
    Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок

    Сделайте два медленных и глубоких вздоха. Они активируют парасимпатическую систему, которая отвечает за расслабление. Полностью сконцентрируйтесь на дыхании. Перед следующим вдохом сделайте паузу в несколько секунд. Почувствуйте, что делаете что-то очень приятное. Через 10–15 секунд сфокусируйте внимание на сердце. Представьте, что медленно и глубоко дышите через него (или через центральную часть груди). Ни в коем случае не напрягайтесь.

    Ähnliche Autoren

    Яра Волжанина
    4 Bücher
    Юрий и Аркадий Видинеевы
    97 Bücher
    Роман Бубнов
    1 Buch
    И. А. Ярмизин
    3 Bücher
    Виталий Давидов
    4 Bücher