Михаил Щетинин

49 Subskribent
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Alle Bücher des Autors

    Bücher von Михаил Щетинин können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen

    Zitate

    Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях

    Text
    Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок

    Михаил Николаевич Щетинин Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях © Щетинин М.Н. © ООО «Издательство АСТ»

    Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой

    Text
    Средний рейтинг 4,7 на основе 55 оценок

    Михаил Николаевич Щетинин Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой

    Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье

    Text
    Средний рейтинг 4,4 на основе 71 оценок

    Основной комплекс состоит из следующих упражнений: • «Ладошки»; • «Погончики»; • «Насос»; • «Кошка»; • «Обними плечи»; • «Большой маятник»; • «Повороты головы»; • «Ушки»; • «Маятник головой»; • «Перекаты» с правой ногой впереди: • «Перекаты» с левой ногой впереди; • «Передний шаг»; • «Задний шаг». Норма каждого упражнения – 3 «тридцатки», т.е. 3  раза по 32 вдоха-движения. Это составляет 96 вдохов-движений, или стрельниковскую «сотню».

    Ähnliche Autoren

    Кацудзо Ниши
    4 Bücher
    Сборник
    2217 Bücher
    Томас Майерс
    3 Bücher
    Виктор Бондарчук
    19 Bücher
    Александр Чудаков
    16 Bücher