Мария Филимонова

15 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергиюМария Филимонова
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 38 Bewertungen

Alle Bücher des Autors

    Bücher von Мария Филимонова können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Rezension zu hinterlassen

    Zitate

    Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию

    Text
    Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 38 Bewertungen

    Многие заблуждаются в том, что физическая активность возможна только при высоком уровне энергии. Это не так. В норме физическая активность дает вам энергию и прилив сил. Если этого не происходит, то нагрузка вам не подходит на данном этапе, либо нужно «копать» глубже и смотреть другие причины. Например, при низком уровне железа вам не хочется заниматься, а когда вы занимаетесь, постоянно зеваете и хотите полежать после.