Максим Михеенко

чтобы снова чувствовать радость жизни, побороть лень и депрессию. Нужно отказаться на какое-то время от сильных стимуляторов выброса дофамина, таких как вкусная еда, интернет, социальные сети, компьютерные и азартные игры, экстрим, просмотр порно, алкоголь, наркотики и антидепрессанты.