Ким Роквелл-Эванс

Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Alle Bücher des Autors

    Bücher von Ким Роквелл-Эванс können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen

    Zitate

    Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью

    Text
    Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок

    какие-то упражнения не получатся сразу – такое случается со всеми, кто только начинает практиковать осознанность. Важно выполнять их регулярно – даже в те дни, когда вам это даётся с трудом или вы не замечаете особого прогресса. Упражнение: осознанность через сосредоточение на предмете Выберите какой-нибудь предмет и начните с любопытством его рассматривать, комментируя про себя. Например: «Интересно, а сколько тут разных оттенков одного цвета? Интересно, каковы на

    Ähnliche Autoren

    Роберт Лихи
    16 Bücher
    Илья Качай
    71 Bücher
    Антон Сергеевич Вьюков
    2 Bücher
    Сергей Пациашвили
    6 Bücher
    Павел Федоренко
    15 Bücher