Ирина Семенюк

376 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Hörbücher

Alle Bücher des Autors

    Bücher von Ирина Семенюк können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen

    Zitate

    То есть схема такая (это автоматизм вашего мозга, так происходит на автомате): убеждения – картина мира – привычки Менять привычки бессмысленно! Вы просто не сможете их поменять, пока не измените убеждения, которые лежат в основе вашего мировоззрения. Поэтому прежде, чем изменить какую-то привычку, нужно сначала себе ответить на вопрос «зачем» и «для чего»? И ответить себе на глобальный вопрос: «для чего вообще я призван жить эту жизнь?»

    спрашивать себя «Как ты?». Обращать внимание на свое дыхание, на ощущения в теле на эмоции. И отвечать себе на вопрос «Как я могу сделать себе лучше?». Это и есть основа заботы о себе, возвращения в ресурсное