Игорь Лацынников

Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Alle Bücher des Autors

    Alle Bücher
  • Alle Bücher
  • Textbücher
    1
  • Bücher von Игорь Лацынников können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Rezension zu hinterlassen

    Zitate

    Счастливая жизнь без депрессии и тревоги

    Text
    Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 36 Bewertungen

    испытывал напряжение, когда находился в центре внимания большого количества людей, начиная от чтения стихов в детском саду, заканчивая спортивными соревнованиями в старших классах школы. Каждый поход в парикмахерскую для меня был огромным стрессом, так как в кресле парикмахера приходилось сидеть неподвижно, и я очень переживал о том, что будет заметно, что я сильно нервничаю, что провоцировало еще больший уровень тревоги. Когда у меня начались панические атаки, я начал сильно переживать о том, что в парикмахерской у меня может случиться приступ. Был период, когда я чувствовал себя комфортно в машине, и начинал испытывать дискомфорт, когда из неё выходил. Я практически никогда не посещал массовые мероприятия, такие как театры, кинотеатры, ночной клубы и тп., в одиночку, и даже в компании друзей, посещение подобных мест для меня сопровождалось определенным стрессом.