И. А. Усманова

Часто чувствую состояние несвободы, я как бы скован изнутри. Как стать свободным? Как жить вне ограничений? Такое состояние, как вы описали, характерно для человека с сильной программой контроля (Внутренний Контролёр). У контролирующего человека постоянно присутствует внутреннее напряжение, он не расслаблен, так как всё нужно держать под контролем, это состояние его защитной нормы. Вот только это напряжение порождает состояние несвободы, скованности, ограниченности, создаёт смутное ощущение, что жизнь может быть другой, что вроде всё сделано правильно, а радости нет. Это мучительное и навязчивое присутствие напряжённости сидит в теле, создаёт мышечные зажимы, даже искажает осанку. –  Откуда взялся этот Контролёр? Из детства. Из детских травм ненужности и недооценённости. Из страха быть слабым, уязвимым, проигравшим, ненужным, нелюбимым, отверженным и отторгнутым, от чувства несправедливости. Возможно, родители вели себя непредсказуемо, могли гневаться, срываться на ре

Притча …Однажды три мудреца поспорили о том, что важнее для человека – прошлое, настоящее или будущее. Один из них сказал: –  Именно прошлое делает человека тем, кто он есть. Всем своим умениям я научился в прошлом. –  Не согласен! – воскликнул другой. – Человека формирует будущее: какими бы знаниями и умениями я ни обладал сегодня, я буду приобретать новые – те, которых потребует от меня будущее. Мои поступки продиктованы стремлением стать тем, кем я хочу быть. –  Вы упустили из виду, – вмешался третий, – что прошлое и будущее существует лишь в наших помыслах. Прошлого уже нет. Будущего еще нет. Но любой поступок совершается вами в нас

«Это я, – душе сказало тело, По груди стуча себя рукой, — Я весь век с тобой прожить сумело — С невесомой, призрачной такой». «Нет, – душа в ответ проговорила, Излучая отсвет голубой. — Это я нашла Любовь и силы Жить земным и доблестным тобой». И. Жаворонков