Хосе Сильва
599 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts
Beliebte Bücher
Beliebte Hörbücher
Alle Bücher des Autors
vorübergehend nicht verfügbar
Ohne Serie
vorübergehend nicht verfügbar
Bücher von Хосе Сильва können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um eine Rezension zu hinterlassen
Zitate
Сядьте поудобнее на стул и закройте глаза. Любая поза будет считаться правильной, если вы комфортно себя ощущаете. 2. Глубоко вдохните и на выдохе расслабьтесь. 3. Медленно считайте в обратном порядке от 50 до 1. 4. Представьте себе, что вы находитесь в каком-нибудь приятном месте. 5. Мысленно скажите себе: «С каждым день я становлюсь все лучше и лучше в любом отношении». 6. Мысленно напомните себе, что когда откроете глаза на счет «пять», то будете чувствовать себя бодрее и лучше, чем раньше. Пов
