Евгений Головихин

Техническую подготовку подразделяют на: • Беспредметную – обучение технике упражнений без предметов • Предметную – обучение технике упражнений с предметами • Хореографическую – обучение элементам классического, историко-бытового, народного и современного танцев • Музыкально-двигательную – обучение элементам музыкальной грамоты, развитие музыкальности и выразительности • Композиционную – составление соревновательных программ

Так, специфические ударные действия требуют высокого уровня развития взрывной силы. Эффективность защиты связана во многом со

смотреть приёмы, смотрите разные захваты, которые бывают при этой борьбе. Захват – действие, при котором борец