Эвелин Триболи

4 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок

Beliebte Hörbücher

Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок

Alle Bücher des Autors

    Bücher von Эвелин Триболи können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen

    Zitate

    Принципы и практика интуитивного питания

    Text
    Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок

    три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.