Елена Лещенко

Сформируйте карту сообщений. Это визуальное отображение вашего выступления (карта должна уместиться на одном листе). Выглядит карта так: в верхней части листа по центру напишите название (краткое, не более 140 символов, передающее основную идею выступления) и обведите его в овал. Ниже напишите три сообщения, которые подкрепляют основную мысль. Каждое из них подтвердите историей, примерами или статистическими данными, записав все это в виде подсказок. Так вся необходимая для донесения до слушател

Цикл состоит из четырех этапов: планировать, действовать, проверять, корректировать.

выберет ту, которую посчитает наиболее важной, а остальные будет обрабатывать по  остаточному принципу; • в состоянии «умственного спринта» человек может стать практически незрячим – он будет настолько сконцентрирован на приоритетном задании, что  многое вокруг

не обязательно опускаться на  дно, чтобы подняться к звездам. Достаточно принять решение меняться прямо сейчас. Эта книга открывает основные методы и  концепции, меняющие жизнь.

Ее суть заключается в создании побудительных ассоциаций. Предвидя негативные факторы, заранее ставьте себе условие.

Потребляя в неограниченных количествах, мы надеемся стать более счастливыми, а в действительности создаем вокруг себя свалку хлама. Хлам – это все то, что находится сверх наших потребностей, то, что не служит истинным целям и приобретается бездумно на автомате. Подумайте, сколько вокруг вас «мусора

Любая измена – это поворотный момент в жизни любой пары. Варианты развития событий не сводятся к банальным «расстаться» или «остаться вместе». Измена способна не только уничтожить отношения, но и сохранить или изменить их, и даже создать новые.