Екатерина Василенко
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts
Alle Bücher des Autors
Alle Bücher
Ohne Serie
Митху Сторони
von 4,79 €
Записки кардиохирурга(Переводчик)
Самер Нашеф
von 4,79 €
Из идеального реальному 2.0(Переводчик)
Владимир Вербицкий
von 5,85 €
Bücher von Екатерина Василенко können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen
Zitate
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Text
Средний рейтинг 4 на основе 254 оценок
Я поняла, что силен не столько разум, сколько наблюдение за ним , а это намного важнее. Я больше не пыталась думать позитивно, а старалась запрограммировать мозг на здоровье иначе: обучая, питая, воспитывая его и позволяя ему отдыхать. Если мозг находится в надлежащем состоянии, он и ведет себя соответственно: более устойчив к стрессу; быстрее восстанавливается после травм; в нем рождаются более конструктивные мысли, что способствует появлению рационального взгляда на мир. Мозг повышает болевой порог, укрепляет иммунную систему и препятствует развитию любого заболевания. Он действительно делает нас более стрессоустойчивыми .
Записки кардиохирурга
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 54 оценок






