Джин Стивенс

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    Ешь, голодай, повторяй

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    Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 43 Bewertungen

    если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!

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