Джиллиан Батлер
5 SubskribentWir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts
Alle Bücher des Autors
Alle Bücher
Bücher von Джиллиан Батлер können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen
Zitate
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 35 оценок
Патологический самоконтроль; озабоченность собственными чувствами и ощущениями. • Мысли о том, что вас оценивают негативно, осуждают или критикуют. • Убежденность в собственной неадекватности, непривлекательности или неспособности вызывать симпатию. • Избегание и уход в себя; ощущение внутреннего съеживания; низкая вовлеченность в межличностное взаимодействие. • Самозащита: поведение, направленное на обеспечение чувства
