Александр Свияш
4,1КAbonnentenBeliebte Bücher
Beliebte Hörbücher
Alle Bücher des Autors
Zitate
Как быть, когда все не так, как хочется
Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Здоровье в голове, а не в аптеке
Но когда в ее жизни появляется мужчина, которого условно можно отнести к «принцам», она теряется, становится скованной, забывает обо всем и старается уйти в тень. Она – не принцесса, она не чувствует себя равной с «принцем». Ее самооценка гораздо ниже, она ощущает себя еще Золушкой. Поэтому если даже Жизнь предоставит ей шанс встретить того, о ком она мечтает, она не сумеет воспользоваться этой возможностью. До тех пор пока она сама не ощутит себя принцессой.
Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем
Большая книга позитивной психологии
Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям
Упражнение «Устанавливаем контакт с Подсознанием» ❑ Сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей). ❑ Положить руки на колени или стол так, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами. ❑ Расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей на несколько секунд; ❑ Затем мысленно сказать себе «Я приглашаю к осознанному контакту ту часть моего Подсознания, которая отвечает за мое здоровье.
Приём «Эффективное прощение»
себя за то, что ругала себя за отсутствие сил и энергии. Я прощаю себя за все страхи, которые ограничивают мою свободу и не дают мне наслаждаться жизнью. Я прощаю себя за то, что выбрала денежную, но неинтересную работу. Я прощаю себя за то, что иногда критиковала себя за бездействие, отсутствие сил изменить свою жизнь и заняться интересными мне направлениями деятельности. Я прощаю себя за преувеличение моего несовершенства. Я прощаю себя за то, что забывала
