А. И. Гончар

1 чашка свежей или размороженной дикой черники, или  30 мл чистого сока дикой черники, или  1 ст. л. чистого порошка дикой черники.

Огромная ошибка заключается в том, что при проведении интервального голодания люди весь день употребляют кофеин, медленно разрушая свои надпочечники. Это пристрастие заставляет их железы часами качать по телу жуткий «адреналиновый коктейль». Поистине нездоровая практика, которая в будущем приведет к ускоренному старению, дряблости кожи, затуманенности сознания, серьезным проблемам с концентрацией внимания, усталости, выпадению волос и увеличению веса

Есть так много неправильного в том, что кто-то навешивает ярлыки на другого человека. Определяя другого, вы даже не знаете, каких усилий стоило этому хронически больному человеку оказаться там, где он находится, сколько борьбы было в его путешествии с едой, когда он пытался найти ответы на вопросы, чтобы исцелиться. Это священный процесс, через который люди проходят, пытаясь выздороветь, потому что никто другой не может ему помочь.

Для исцеления надпочечников очень хорошо подойдут следующие сочетания продуктов: • Финики (калий), две веточки сельдерея (натрия) и яблоко (сахар). • Половинка авокадо