А. Дягилева

Мы не будем начинать с причин, а лучше выясним, в чем проблема, посмотрев на следствия. Почему? Потому что следствия очевидны. А поскольку у каждого следствия есть причина, эти очевидные следствия очень полезно использовать для установления не столь очевидных причин.

Этот подход можно применять ко всему, что мы хотим улучшить в своей жизни. Вместо того чтобы зацикливаться на результате, сфокусируйтесь на привычках. Меньше думайте об отдаленных последствиях и больше – о текущих действиях. Получая удовлетворение от правильных поступков, вы сможете улучшить образ жизни. Со временем придут и результаты.